BodyBump

・・・・・・っということで、BodyBumpという新しいプログラムに初めて出た。

インストラクターはやたら元気なお兄さん。
やたら声がでかい。
初めてのプログラムなので、やたら張り切っている。
張り切りすぎて、時々声が裏返ってしまう。

内容は、今までのバーベルを使ったトレーニングと、さほど変わらない。
・・・・・・っといっても、あまりこの種のプログラムには参加した事が無いのだが。

異なるところは、事前説明があまりないこと。

要するに、インストラクターの動きを真似しなさいっていう感じ。

音楽に合わせて動くわけだが、インストラクターが慣れていないのか、音楽の方に注意が行き過ぎのような気がする。

途中、バーベルを担いだまま、片足を引いて上下運動を繰り返すパートがあったのだが、右足の次は左足に移るべきなのに、また同じ右足で動作を繰り返してしまった。
インストラクターは全く気付かず。
会員の中にもこれに気付き、インストラクターと違う、左足を引いて正しい方でやっていたのが半数くらいいた。

・・・・・・っで、このお兄さん、ちょっと音楽に注意が行き過ぎのところがあるが、すぐに慣れるでしょう。