・・・・・・・っということで、フィットネスクラブに入会して約3週間。
ねえ、ねえ聞いて?
78kg台になったんですよ。
体重。
入会前は82kgあったんですよ。
3kg減ですよね。3kg減。
今日は夕食前にエアロビクス50分と、エアロバイク30分をやって、汗ダラダラのあと入浴。
ちょこっとサウナに入ったあと、体重計で量ったら・・・・・・・78.9kg。
空腹時最大瞬間体重。
(*^o^)ノ□☆□ヽ(^-^*)カンパァ~~~イ☆
・・・・・・・って、いまビールを飲んでいます。(^^ゞ
ねえ、ねえ聞いて?
78kg台になったんですよ。
体重。
入会前は82kgあったんですよ。
3kg減ですよね。3kg減。
今日は夕食前にエアロビクス50分と、エアロバイク30分をやって、汗ダラダラのあと入浴。
ちょこっとサウナに入ったあと、体重計で量ったら・・・・・・・78.9kg。
空腹時最大瞬間体重。
(*^o^)ノ□☆□ヽ(^-^*)カンパァ~~~イ☆
・・・・・・・って、いまビールを飲んでいます。(^^ゞ
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