リバウンド

・・・・・・・っということで、珍しく走った。

いやね、トレッドミルの上なんですけどね。

エアロビクスが始まるまで25分あったので、20分だけ利用してみた。

えっと、画面をタッチね。

なになに、コースを選べって？

テキトーに選ぶ。

時間は？

20分ね。

年齢は？

62歳ね。

体重は？

７８kgね。

レベルは？

分かんないけど７ね。

・・・っで、始まる。

オイオイ、速すぎない？

最初はウォーキング～でしょ？

走らされましたよ。

そのうち、傾斜が上がって負荷が増す。

始めたからには最後まで付き合うぞっ！ってな気分になる。

・・・・・・・

っで、付き合いましたよ。

走るなんて何年ぶり？

その後のエアロビクスが辛かったこと辛かったこと・・・・・

体重計に乗ったら、リバウンドで増えた1kg分を回復しましたとさ。

それにしても、たった1kgを減らすだけで、なんでこんなに苦労せにゃならんのだろう？








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