・・・・・・・っということで、また日曜朝一番の上級エアロビクスに出てしまった。
やっぱり、女王様とその下僕は参加していなかった。
地元の参加率高し。
クラスの雰囲気が、また元のノンビリした雰囲気に戻りつつあった。
こうじゃなくっちゃ。
また再開されたんですねと声をかけられ、このまま続けようかという気になってきた。
・・・・・・
インストラクター:「朝一番ですから、体が動きにくくなっていますから、無理をしないように」
なぁ~~んて優しいことを仰る。
・・・・・・
ところがナンダァ~~~?
これでもかという位に回転のテンコ盛り。
飛び跳ねるは、ボールチェンジだらけだは、シャッセしながら3回転と思ったら戻りに1回転するは、
手のフリは付くは、バックマンボチャチャァ~のペンデュラム、エルビス~のリズムチェンジ・・・・
BPMはどんどん早くなるは、最後のトドメに通常3ブロックのところを4ブロック押し込めるは。
まあ、上級だから何をやっても結構だけどサ。
寝起きの運動としては、ちょっとやり過ぎじゃないかい?
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