参加者激増

・・・・・・・っということで、昨夜はいつものステップとエアロビクス。

一昨日はエアロビクス。

なんと、始まる前に３０分もカーディオ（トレッドミル）で走ってしまいましたヒョ。

終わった後もマシーンジムで腹筋、その他の部位を鍛え（？）ました。

実は体重が８０kg間近となり、ちょっくら焦っているところです。

体のあちこちが痛いこと痛いこと。

・・・・・・

さて、昨日のエアロビクス、先週は参加者２人だったあのクラスね。

なな、ナンと５人も参加しちゃいましたヒョ。

しかも、しかもですよー、女性が一人参加しているじゃないですか。

ジィ～～～ン、感激。

もう、３回目のコレオグラフィーなので、目をつぶっても出来ちゃう。

年甲斐もなく、ウレシくて気合を入れて動き回っちゃいましたヨ。

・・・・・・でも、５人ね。


。(´д｀lll)