・・・・・・っということで、身体のあちこちが痛いっす。
今日は超久しぶりの格闘技系のエクササイズに出ました。
スタジオの前に佇む男性インストラクターに、「この出し物は何ですか?」と聞く。
「出し物」と言った時点で、「変な客」でしょうネ。
ボクシングみたいな、全くの初心者でも参加可能なストレス発散系です。
こういうのにハマる女性って、案外多いんです。
この日も、早くから最前列中央に主婦が開始を今かと待ち構えていました。
ナンツーか、プレコリオ系で、始まる前の解説はやたらまどろっこしいのですが、音楽が始まった途端に容赦なく動かされます。
ボクシングどころかキックあり、空手あり、中国武術ありぃ~の無国籍エスニック仕立てのメニューです。
初めての動きでも、3~4回繰り返し、それも左右やってくれますのでドーにかなります。
ドーにかならなくても、動くという目的は否応なしに達成させられる仕掛けです。
件の主婦は、さすがに慣れていて、キレキレの動きをします。
余程普段からストレスが溜まっているのでしょう。
そう、ストレス発散こそが主目的です。
その代償に、翌日の筋肉痛はイヤでもおまけで付いてきます。
普段は絶対に使わない筋肉ですからね。
痛いてててて~~
今日は超久しぶりの格闘技系のエクササイズに出ました。
スタジオの前に佇む男性インストラクターに、「この出し物は何ですか?」と聞く。
「出し物」と言った時点で、「変な客」でしょうネ。
ボクシングみたいな、全くの初心者でも参加可能なストレス発散系です。
こういうのにハマる女性って、案外多いんです。
この日も、早くから最前列中央に主婦が開始を今かと待ち構えていました。
ナンツーか、プレコリオ系で、始まる前の解説はやたらまどろっこしいのですが、音楽が始まった途端に容赦なく動かされます。
ボクシングどころかキックあり、空手あり、中国武術ありぃ~の無国籍エスニック仕立てのメニューです。
初めての動きでも、3~4回繰り返し、それも左右やってくれますのでドーにかなります。
ドーにかならなくても、動くという目的は否応なしに達成させられる仕掛けです。
件の主婦は、さすがに慣れていて、キレキレの動きをします。
余程普段からストレスが溜まっているのでしょう。
そう、ストレス発散こそが主目的です。
その代償に、翌日の筋肉痛はイヤでもおまけで付いてきます。
普段は絶対に使わない筋肉ですからね。
痛いてててて~~
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