筋肉

･･････っということで、エアロビクスとステップに連続して出てハードな動きをしても、2日ほどは疲れが取れないけど、筋肉痛は起きないのです。

若いときには翌日は筋肉のアチコチが痛くて動けないほどだったのに､不思議ですね。

最近は少し気合いを入れて腹筋運動をしているのですが､腹筋が痛くならないのです。

不思議ですね。

どうしてかなぁ～っと疑問でしたが、ようやく謎が解けました。

そもそも痛くなる筋肉がないのです。

最近は漸く腹の回りの脂肪が筋肉に置き換わって、今日はちょっとだけ腹筋が痛いです。(^^ゞ