不摂生

・・・・・・・・・っということで、皆さん元気ですかァ～?

わたしは、元気です。

とォ～っても元気です。

ものすごく元気です。

モノスッゴォ～っく元気です。

・・・・・・

ですから、

心配ないのです。

この歳になっても、エアロビクスは出来るのです。

全然問題ありません。

これだけ不摂生（ふせっせい）していても、

9日間一度も運動らしいことをしなくても、

ハイインパクトのエアロビクスだって、へぇ～チャラです。

・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・ッと、不摂生しすぎだろォ～、

・・・・・・・・・・・自分。


♪(*^ ・^)ノ⌒☆