・・・・・・・っということで、簡単な事実が判明。
【最近のエアロビクスは有酸素運動ではない】という事実。
例えば、昨日参加したエアロビクス。
コレオグラフィーばかりに目が行ってしまう。
そして、動きをマスター。
一丁上がり！
これでオシマイだ。
・・・・・・
っん？
これはインストラクターの責任ではない。
ぼくら生徒の責任だ。
・・・・・・
そもそも、エアロビクスは体をシェイプアップするのが目的だ。
Bｙ 有酸素運動によって。
断じて、コレオグラフィーを覚えればいいだけの科目（？）じゃないはずだ。
・・・・・・
今日、サイクリングをしてそれをイヤというほど思い知らされた。
(＞_＜)
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