・・・・・・・・っということで、次の関門が待ち構えていた。
アームっていうのかな、手のフリが付くアレです。
このクラブでは最高難度（っといっても、中・上級）であるS嬢のエアロビクスにも、付いていけるようになって気分を良くしていたのだが・・・・・・・。
アームが付いた途端、初級レベルに転落だ。
最近、易し過ぎるとナメていた木曜日のY嬢のクラスでも、簡単な手の動きが付いただけでお地蔵さん状態になってしまった。
・・・・・・・・ウ～ン、侮れない。
・・・・・・・・エアロビクスって。
今日のM嬢の中級エアロだって、足の運びはさほど抵抗なくマスターできた。
自分で言うのもナンだが、かなり上達したと思う。
だが、手のことを考えていると、足がお留守になってしまう。
じゃあ、もう手の動きは捨てて、足に専念しようと思ってやっていると、周囲の女性達がかなりの確率で、アームの動きをマスターしてしまっている。
皆がマスターしているのに、私だけ出来ないのはシャクである。
スッんゴォ～～～～～く、シャクである。
しかも、今日はUFOパンツを履いている。
「ナンだヤッパリじいさん、格好だけかヨッ」っと思われるのが、シャクだ。
どちらかというと、私は二つ以上のことを同時にするのが苦手だ。
苦手というより、出来ない。
かろうじて、ガムを噛みながら歩くことが出来る程度だ。
だれか教えて。
上手くできるコツがあるのなら。
こんばんは～
返信削除しばらく更新されてなかったので心配してましたよ。
元気そうでよかったです。
アームと足を一緒に動かすコツ、私も知りたいです（笑）
マサラさん
返信削除おはようございます。
たった5日間空けていただけで、心配して頂けるとは・・・・・・。
ヤッパリないですかネェ～
コツ。
手と足をうまく動かすコツありますよ。
返信削除練習あるのみです。
練習の方法ですが、とにかく遅いテンポで何回も繰り返し、少しづつテンポをあげる方法です。手と足を最初から遅いテンポで同時に練習してください。
メトロノームで、テンポをBPMを60ぐらいにセットしてだんだん早くしていきます。
走るクラスではBPNが130ぐらいだと思います。
メトロノームがなければ、ネット上のフリーソフトでメトロノームがあります。
これはピアノの練習でも行われていますし、バレエの練習でも行われています。
匿名さん
返信削除ありがとう。
ついに来ました。
ついに、究極の答えが・・・・・。
「練習あるのみ」
ですよね。
遅いテンポで繰り返し、徐々にテンポを上げる。
具体的なBPMまで教えて頂き、感激です。
そうなんですよね、
私も、アームが付いてもサラッと出来るよう、修行を続けます。
本当に、コメントありがとうございました。